Kako povećati člana kod kuće? Pokušat ćemo odgovoriti na ovo pitanje danas. Većina jačeg spola ne odgovara veličini svog organa, a taj problem pokušavaju riješiti u raznim metodama i načinima. Kako se ne pribjegavaju radikalu za mlade momke, postoje vježbe za povećanje penisa.
Zašto samo za mladiće? Budući da su im mišići elastični, podložni korekciji nego u starijoj dobi. Predstavnici jake polovice čovječanstva odrastaju do 25 godina, tako da je do ovog trenutka potrebno riješiti intimni problem, tada će biti teže.
Zašto je to potrebno
Prije nego što započnete vježbe za povećanje penisa, morate to shvatiti, vrijedi li to uopće učiniti?
Kirurzi su dokazali da bi normalni parametri muškog dostojanstva trebali biti do 9,5 cm u mirovanju, a u uspravnom stanju 13-14,5 cm. Volumen je miran do 2,5 cm, a u uzbuđenom do 3,5 cm.
Stoga, ako ste izvršili mjerenja svog falusa i pobrinuli se da parametri budu normalni, uživajte u intimnosti bez ikakvog vježbanja i treninga za njega.
Ali ako priroda još uvijek nije dodijelila čak ni prosječnu veličinu, ovdje su sve metode dobre. Možete započeti s vježbom kako biste povećali penis, bez pribjegavanja radikalnijim metodama, poput rada ligientotomije.
Što se može postići jednostavnim treningom:
- Značajno dodajte veličini penisa;
- Eliminirati anatomske nedostatke, zakrivljenost, nepravilni oblik;
- Istegnuti vrijeme intimnosti;
- Ojačati seksualni nagon;
- Proširiti radosti intimnog života i u odrasloj dobi;
- Spriječiti impotenciju.
Svaka masaža, vježbe, obuka za penis značajno su opterećenje na svojim mišićima, pa je priprema vrlo važna.
Priprema
Prije svega, morate rastjerati krv i zagrijati organ. Bez ovoga, obuka će biti manje učinkovita. Ako slijedite sve preporuke pripreme, tada će sama tehnika povećati svoju učinkovitost nekoliko puta.
Pravila:
- Napravite komprimiranje zagrijavanja navlažite lim ili ručnikom vrućom vodom;
- Omotajte organ tako da je vrh goli, a ne da dopušta previsoke temperature, potrebno je spriječiti opekline;
- Zagrijati člana na 10 minuta više;
- Obrišite i osušite organ.
Prije nego što napravite masažu za povećanje penisa, morate pripremiti ne samo organ, već i maziva, gelove i kreme, što će pridonijeti povećanom učinku i dobrom lijevanju.
Mnogo je vježbi, masaža i tehnika koje povećavaju organ i pomažu u rješavanju problema intimne prirode. Stoga, ako se ne uklapa, možete nastaviti na sljedeći postupak.
Danas ćemo govoriti o najučinkovitijim metodama, zahvaljujući kojima će vaše dostojanstvo radikalno promijeniti veličinu.
Naravno, morate zaista procijeniti mogućnosti, ako trebate povećati samo nekoliko centimetara, to je bolje veze s obukom.
Ali kada je problem mnogo ozbiljniji kod muškarca, na primjer, bolest poput mikropenisa, tada ne možete bez operacije i hormonske terapije.
Određujemo metodologiju za povećanje penisa
Za učinkovit učinak, morate se baviti svakodnevnim! Ovo je osnovno pravilo treninga. Ako čovjek to učini kad želi, onda sigurno neće biti rezultata.
Vrste:
- Ojačati. Pod zdjelice podvrgnut je velikom opterećenju, tako da su mišići koji podržavaju, organ je obrastao mišićima;
- Za istezanje. Epitel stanica penisa može se podijeliti i reproducirati, a njegovo se povećava postupno.
Skup vježbi usmjerenih ne samo na produljenje, jačanje organa, već i na poboljšanje cirkulacije krvi u zdjelici.
To se posebno odnosi na muškarce koji nemaju stalne intimne odnose. Da biste spriječili prostatitis i stagnirane pojave, možete koristiti bilo koji trening po izboru.
Vježbe
Br. 1 "Pull"
Penis uzimamo u regiju glave, povlačimo se i držimo u ovom položaju do 8 sekundi. Otpuštamo stisak, ponavljamo, samo pokreti trebaju biti na stranama.
Prvo s lijeve strane, zatim u desnoj, dolje i gore. Ne zaboravite držati u svakom položaju 8 sekundi. Tijekom vježbi, nemojte pretjerivati tako da na članu ne ostavljate modrice i hematome. Učinite sve bez ozljeda i nelagode.
Trening br. 2 "Kružni"
Sastoji se u istezanju organa u krugu, odnosno u roku od 8 sekundi morate se istegnuti i zakretati penis u jednom smjeru, a zatim u drugom.
Takve vježbe su izvrsne za muškarce koji nemaju seks i za sprečavanje impotencije i poboljšanje osjetljivosti penisa, možete pribjeći tim vježbama. Ponovite kružne pokrete 20 puta u jednom i drugom.
Obuka br. 3 "sjedi na penisu"
Ova vježba mora biti izvedena na mjestu prikladnom za vas - kauč, krevet ili stolica. Nakon što smo prethodno postigli erekciju masturbacijom ili gledanjem filma, započinjemo ga ispod stražnjice i sjednemo. Tako se pod pritiskom na kavernozno tijelo događa rast i zadebljanje penisa. U ovom položaju sjedimo 5-10 minuta.
Obuka br. 4 "Masaža za povećanje člana"
Odvija se pomoću maziva i kreme, što će pridonijeti nesmetanom klizanju. Nanesite mazivo na pomalo uzbuđen falus, stavite prste na njega i napravite progresivne pokrete koji izgledaju kao masturbacija.
Kad dođe potpuna pobuda penisa, popravite prsten iz indeksa i palca u podnožju nosača glave i povucite se. Pokreti ne bi trebali uzrokovati bol.
Držite to vjerojatno do 10 sekundi, ponovite vježbu ne više od 10 puta. Zbog žurbe krvi u glavu i istezanja, organ se postupno povećava u veličini. Učinak dnevnog treninga bit će vidljiv za mjesec dana.
Metodologija "Jelking"
Nikad se niste pitali zašto su muškarci uvijek popularni kod žena? Arapi su došli na vježbe koje su pomogle u rješavanju problema čak i prije nego što će mladić "koristiti" organ.
Gimnastika je toliko učinkovita da može dopustiti dimenzije falusa nekoliko puta. Samo pod uvjetom da će se nastave odvijati dnevno tijekom 3-4 mjeseca.
Muškarci svojih sinova od 7 godina natjeraju vas na jednostavnu obuku, što u odrasloj dobi omogućuje da iznenade suprotni spol s njihovim dimenzijama.
Vrste Jelkinga:
- Na temelju kreme i maziva - "mokro";
- Bez maziva - "suho".
Metoda broj 1
- Uzimamo bilo kakvu mast, primjenjujemo na organ duž cijele dužine;
- Na dnu falusa napravimo prsten prstiju;
- Držimo ga čvrsto, ali bez fanatizma, tako da nema boli;
- Izrađujemo glatke spore pokrete gore i dolje bez zaustavljanja gustim prstenom;
- Mi mijenjamo ruke ako se umore;
- Ne dirajte glavu tijekom cijelog postupka;
- Masažni organ drži ga do 30 sekundi, slabi i ponovite do 10 puta.
Preporučuje se provesti takvu gimnastiku 2 puta dnevno, ali ako nema vremena samo navečer, trening bi trebao biti malo duži.
Vježba br. 2 "Metoda suhe"
Jelking treba provesti bez upotrebe bilo kojeg maziva. Ovdje trebate napraviti člana člana rukama i izvršiti iste pokrete, ali ne oštro kako biste spriječili trljanje i ozljede penisa.
Vježbe bi se trebale izvoditi što je moguće ugodnije, masiranje organa bez naglog pokreta i preša. Bolje je gledati video kako pravilno voditi ovu tehniku.
Prije nego što započnete vježbe, u početnoj fazi treninga poduzmite mjerenja svog dječjeg organa kako biste razumjeli učinkovitost vježbi u mjesec dana. Ako nema velikog rezultata, tada biste trebali povećati broj i kvalitetu treninga.
Glavna stvar je odabir srednjeg tla za postizanje učinka. Budite zdravi i sretni!